Vous et Spirit Of Fitness
A vous de
parler de la salle et de ce vous venez y trouvez…
Cher(e)s adhérent(e)s
nous vous invitons à nous laisser vos témoignages :
A
vos claviers, cliquez ici
22
juillet 2009 : les remerciements d'Aurore
Un grand merci à vous tous pour ces quelques mois passés en votre
compagnie. Je suis triste de devoir quitter cette salle où règne
sportivité, gaiété et attention. Je ne suis pas sûre de retrouver une
salle aussi bien que celle-ci dans le Gard (mais bon on va quand même
espérer !!).
J'ai été ravie de pouvoir trouver un endroit avec autant de sportifs
"acharnés" comme je peux l'être.
En vous remerciant encore pour toute votre sympathie.
Aurore
28
mai 2009 : les remerciements de Julie
C'est aujourd'hui avec le coeur gros que je me rends à mon dernier cours...
puisque mes études sur Chambéry se terminent et que je pars vivre à
l'étranger.
Je souhaitais à travers ce petit mot vous remercier pour cette année
sportive que j'ai passé avec vous ! Dans un premier temps pour l'accueil,
toujours avec de grands sourires et très chaleureusement ! c'est avec
beaucoup de plaisir que je me rendais à vos cours 3 fois par semaine ! Et
puis en parlant de vos cours, merci pour la qualité et l'enthousiasme que
vous y mettez ! J'ai adoré !
En bref vous portez très bien le nom de votre club puisque l'état d'esprit
y est vraiment génial. J'ai d'ailleurs conseillé à beaucoup de mes
copines de venir : ambiance cool et sportive assurée !
Enfin dernier point positif et qui a son importance puisque vous y êtes
pour beaucoup, grâce à mes venues régulières au Global Fitness + RPM +
CAF + TAF et bien j'ai perdu 8 kilos ce qui n'est pas négligeable avec
l'été qui arrive ! :-)
Encore une fois félicitation à toute l'équipe, j'adore cet endroit et je
suis bien triste de participer ce soir à mon dernier cours de Global
Fitness !
Je vous souhaite à tous une bonne continuation, beaucoup de réussite, et
un beau bébé pour Aude.
Bravo... Aude, Valérie, Mathilde, Ben et Rémi !
Spirit : Un très grand merci Julie pour ce mot qui a fait
plaisir à toute l'équipe.
Nous te souhaitons à notre tour beaucoup de réussite dans l'avenir. A
bientôt peu être.
Mai
2009 : Bernard
Remerciement à tous.
Je suis un cyclotouriste randonneur, et comme chaque année, je prépare ma
saison en salle de sport d' Octobre à Avril.
Je tiens à remercier tous les professeurs Sophie, Aude, Valérie,
Benjamin et Mathilde, pour votre professionnalisme, votre motivation, vos
conseils et vos cours comme CAF, Bodypump, RPM (version longue), qui m'ont
permis de me préparer musculairement dans une superbe ambiance.
Mais surtout les adhérentes Sylvie, Laurence C, Anne, Kathy, Christelle etc...
pour la convivialité et l'amitié que vous m'apportez tout au long de cette
préparation, l' envie et la bonne humeur.
Merci encore à tous et peut être en Octobre
Bernard
PS : Pour une préparation sportive, il y a rien de mieux qu' une bonne
ambiance.
Spirit : Merci Bernard, bonne course de l'Ardéchoise et
bonne saison de cyclisme et rendez vous à l'automne.
LOUISE
après un cours de Global Fitness du vendredi.
Valérie c'est gagné ! il y a bien longtemps que je n'avais pas eu mal aux
fessiers comme cela suite à ton cours de vendredi. Et pourtant je ne suis
pas une sportive du dimanche...
L'objectif va-t-il être atteint ?
En tout cas merci (et en plus je te remercie d'avoir eu mal !)
Louise
Le
26/01/09 : Sylvie et le week-end experience
Bonjour,
Le week-end expérience est fini, hélas…
Cette fois-ci le challenge de notre salle
était CALORIES KILLER, quel
beau programme !!! deux cours c’est LE
challenge, tout d’abord le cours de Body Pump était
animé par Benjamin et Valérie, partager leur complicité est un vrai
plaisir. Valérie ne donne pas un cours, elle danse, elle coach, elle
dynamise d’ailleurs les couleurs de ce cours était rouge et noir :
de l’énergie en boite pour nous, Ben nous encadre et contrôle nos
mouvements, il essaie de perturber Valérie, et y parvient quelquefois sous
nos sourires musés.
Nous avons enchaîné avec le RPM si vous ne connaissez pas c’est un
parcours de vélo en salle avec sur chaque programme une musique rythmée
qui aide à franchir certain cap. A nouveau ce cours est animé par notre
binôme de charme, les couleurs sont le bleu et le noir, la lumière est
tamisée, et c’est parti pour 45mn de dépassement de soi, ils échangent
le micro, en cadence pour nous guider tout en haut, pas question de se
laisser aller. Ce parcours est particulièrement cardio c’est
palpitant. Petit à petit l’ambiance arrive et nous suivons nos coachs
dans la bonne humeur, quelques choristes s’improvisent sur une
chanson de COLD PLAY suivi de cris de joie quand on arrive au bout
d’un parcours… nous terminons autour d’une tasse de café
tous ensemble en grignotant quelques fruits confits pour nous permettre de
trouver l’énergie nécessaire pour rentrer chez nous.
Un petit mot sur nos deux professeurs de fitness Mathilde et Aude qui
prennent soin de nos corps de rêve grâce à qui souvent le lendemain
chaque pas est douloureux : ON VOUS AIME les filles
Ça vous donne envie ?
Vous n’y étiez pas ?
Alors renseignez vous sur le site régulièrement pour
être au courant des prochaines dates !!
Sylvie
14/11/2008
: Cathy
J’en ai déjà vécu et pratiqué
des profs et des gérances dans cette salle. Mais je crois que là, nous
tenons un couple du tonnerre de dieu, Valérie avec son punch, son franc
parlé et son professionnalisme et Benjamin avec sa douceur et son
efficacité. Sans parler de Sophie et Aude (à qui je souhaite un retour
rapide parmi nous), toujours de bonne humeur et toujours prêtes à nous
faire souffrir avec le sourie. Et nous avons aussi la petite comme l’appelle
Sophie, notre sympathique stagiaire, qui nous a donné un cours de step
merveilleux lors de son évaluation. J’espère que nous avons été à
la hauteur pour qu’elle puisse réussir sa formation.
Voilà, alors pour ceux qui hésitent
encore, vous pouvez vous inscrire à Spirit of Fitness sans arrière
pensée, c’est vraiment que du bonheur, rien que du bonheur.
Cathy
Transmis par Ben, le 14/11/08 à 09h00
10/11/2008
: Thierry
Il
est parfois bien difficile de faire le choix d’une salle pour débuter
le sport et peut être encore plus compliqué de choisir lorsque l’on
a déjà une certaine pratique des activités en salle, alors le vieil adhérent
vous dit :
Venez nous rejoindre,
vous trouverez :
.
Une équipe de profs
tous très professionnels et très différents à la fois, c’est bon
changement…
. Un
Benjamin d’un calme et d’une grande gentillesse en toutes
circonstances, normal c’est le Boss…
. Un
planning permettant de varier les plaisirs en fonction de ses dispos,
. Un accueil
des autres membres qui se chargeront de vous intégrer dans cette grande
famille de passionnés,
. Des amis
(es) que vous aurez plaisir à retrouver régulièrement, à la salle ou en
ville,
. Un
partenaire « COACH LIFE » pour le plaisir du massage ou de la détente,
. Une
salle qui a du charme en plein centre Chambéry
. Des évènements
pour créer l’ambiance,
. En deux
mots du bien être….
Mais finalement le plus
simple pour vraiment bien se rendre compte, c’est de participer, le
seul risque majeur étant de repartir en se disant, je vais devoir
m’organiser pour revenir rapidement…
A bientôt
Thierry
Transmis par Ben, le 10/11/08 à 09h00
Sylvie S.
Les séances dans notre club Spirit of Fitness, c’est tout
d’abord comme un rendez-vous… On se retrouve on discute, on met la pagaille et
on y va !!! pas le choix on est là pour ça !!!!
Nos coachs sont avec nous pour nous guider, nous tirer, nous
botter les fesses et on les adore. Merci à toute l’équipe.
Vous n’osez pas, vous ne connaissez pas trop le monde des
salles, le monde du sport, rejoignez nous vite. Ici c’est vraiment différent.
Transmis par Ben, le 28/04/08 à 10h00
15/04/08 : Anniversaire. Laurence
Voila tout juste 1 an que je me suis inscrite à la salle et j’en suis ravie, ravie, ravie.
En arrivant j’avais un peu
peur car je quittais une petite salle de sport et là je me retrouvais dans ce
qui me semblait être une immensité. Mais j’ai très vite été intégrée grâce a
Valérie, Ben et Sophie nos supers profs et je me suis fait très vite des amis,
beaucoup d’amis…. L’ambiance est très conviviale, très chaleureuse tout en
travaillant un maximum. J’en parle en connaissance de cause, j’y vais tous les
jours, ce n’est pas pour rien !!!!
Pour les cours c’est sûr j’ai une petite préférence pour le RPM car le groupe est super et c’est la
méga défonce grâce à Valérie et Ben. Mais Aude sait également très bien nous
brûler les
fessiers et Sophie a un punch en Bodypump qui nous fait nous
surpasser.
Alors merci a toute l’équipe et aux adhérents car chaque jour en y allant je sais que je passerai un
agréable moment
avec vous tous.
Transmis par Ben, le 15/04/08 à 9h00
17/03/2008 : FREESTYLE = Cocktail d'énergie, Cathy.
Je voulais juste dire que ce cours est explosif de joie et de bonne humeur, n'hésitez plus et venez nombreux pour vous éclater avec
Sophie, notre prof pleine de punch, venez remplir ce cours, plus nombreux nous sommes, plus sympathique est la
séance................ alors à
mardi..........
Cathy
Transmis par Ben, le 17/03/08 à 10h00
12/03/2008 : de Bernard
Voici mon témoignage concernant les séances RPM.
Ces séances RPM sont pour moi une préparation primordiale .
Je pratique le vélo à l'extérieur et ces séances me permettent de
pédaler au chaud l'hiver avec des musiques et des genres de parcours très
intéressants et surtout avec un professeur motivant et qui prend autant de
plaisir à se donner pour nous. Je fais entre 2 et 4 séances par semaine, bien sur je
n'aborde pas ces séances de la même manière.
Il y a plusieurs raisons à cela.
1 : la forme du moment
2 : le genre de parcours, si c'est le nouveau parcours ou des nostalgies
3: et bien sur le professeur et selon le planning
Le lundi soir : c'est en général avec VALERIE.
Donc déjà, je me dis, il faut participer car elle a besoin de notre
énergie, et c'est super motivant pour moi. Cette
séance me permet de juger de ma récupération physique.
Je commence à m' échauffer 15 minutes avant le cours, et je vois Valérie
préparer son vélo, serviette... etc.
J' essaie de remarquer son état de forme.
Ensuite les cyclos ou cyclotes arrivent, ça discute... etc
Et voilà la séance est lancée.
Mardi : Parfois je fais les 2 séances. Objectif endurance.
Elles sont complètement différentes.
9h30 c'est avec Sophie.
Elle est très motivante et énergique et surtout elle détend bien l'atmosphère.
Il y a aussi certains spécialistes comme André, Iréne, Christelle ...
12H20 c'est avec BENJAMIN
C'est une séance différente et plus technique.
Car une question se pose, comment je vais terminer.
Cette séance me fait chaud au coeur, pendant les 2 premiers parcours on a
l'impression que c'est les retrouvailles, ça discute de tout et de rien et je trouve cela super il y a une vrai convivialité entre les
participants. Mais dès le troisième parcours, c'est le silence absolu.
Ce qui est différent aussi avec benjamin c'est que le cours est plus technique.
Jeudi, de nouveau avec BENJAMIN
Séance Cool pour moi, surtout après une séance de CAF avec
AUDE.
C'est la fréquence de pédalage qui prend le dessus et sans monter trop
haut au niveau de ma fréquence cardiaque, mais voilà, je suis pratiquement
toujours pris dans l'ambiance de ce cours, et je fais certains parcours un peu plus haut que je devrais .
Pour conclure, il a une chose que j'admire pendant ce cours, c'est
le nombre de participants à chaque séance et cette
ambiance exceptionnelle.
Je remercie tout les adhérents et adhérentes de ces cours .
Thierry, André, Christian, Cathy, Sylvie, Iréne, Francois, Christelle... malheureusement je ne connais pas tout le monde
Et je remercie aussi les professeurs Benjamin, Valérie , Sophie . Et pourquoi pas une séance avec AUDE.
Bernard
Transmis par Ben, le 12/03/08 à 16h00
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